Agenda
Donderdag 26 maart Faalangstreductietraining
Voor wie? Mensen met AD(H)D en ASS, die graag willen werken aan vermindering van faalangst.
Waar? Kenniscentrum AD(H)D en ASS
Wanneer? Op 4 donderdagen, nl. 26 maart, 2 april, 9 april en 16 april.
Van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Wat? Leren hoe faalangst werkt.
Herwaarderen van gedachten en overtuigingen. Oefenen met vertrouwen en mindfulness. Ervaren hoe je kunt ontspannen. Een leuke tijd hebben met mensen die net als jij last hebben van faalangst.
Waarom? Om lichter door het leven te gaan
De training wordt verzorgd door Alexandra Koops van ’t Jagt en Hinke Alkema
Maandag 1 april ontspanningstraining – Mindful – oefenen en leren
Binnen het kenniscentrum AD(H)D en ASS gebruiken de methode “AOT van van Dixhoorn”, die je kan helpen bij het leren te ontspannen. Leren, omdat ontspannen een vaardigheid is die zoals elke andere vaardigheid aangeleerd moet worden.
Zodra je hersenen het gevoel van ontspanning hebben opgeslagen kan deze toestand door wilskracht worden opgeroepen.
De trainingen starten weer:
Voor: Mensen met ADHD, ADD en/of ASS
Op: 6 woensdagen van 18.00 tot 19.00 uur
tw: 1, 8, 15, 22, 29 april en 6 mei
Schrijf je in via: info@kenniscentrum-ADHD-ASS.nl
De training wordt verzorgd door Irma van den Heuvel,
Coach Kenniscentrum AD(H)D en ASS en AOT therapeut
Dinsdag 21 april AD(H)D training voor RIBW begeleiders
De training heeft tot doel om de begeleiders te leren wat ADHD nu voor de mensen, hun gedachtegang en hun gedrag betekent. En wat ze kunnen doen om de optimale begeleiding te bieden. Omdat de training in het verleden erg positief is ontvangen, wordt hij nu weer gegeven voor een lichting van begeleiders die nog onbekend zijn ADHD en hoe hier het beste mee om te gaan.